ࡱ> kmje hbjbjŚ +`0000F+,6'6r+r+6%!,\z%0%"(%%z%z%z%00(z%z%z%0&&&&6z%z%z%z%z%z%z%z%z% : Fragen zum Thema STRESS (PSS-10)Die folgenden Fragen beschftigen sich damit, wie hufig Sie sich whrend des letzten Monats durch Stress belastet fhlten. (Bitte kreuzen Sie pro Aussage eine Antwort an)nieseltenmanchmalhufigsehr oft123451Wie oft hatten Sie sich im letzten Monat darber aufgeregt, dass etwas vllig Unerwartetes eingetreten ist? FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX 2Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefhl, wichtige Dinge in Ihrem Leben nicht beeinflussen zu knnen? FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX  3Wie oft hatten Sie sich im letzten Monat nervs und gestresst gefhlt?  FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX  4Wie oft hatten Sie sich im letzten Monat sicher im Umgang mit persnlichen Aufgaben und Problemen gefhlt? FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX   FORMCHECKBOX  5Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefhl, dass sich die Dinge nach Ihren Vorstellungen entwickeln? FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX 6Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefhl, mit all den anstehenden Aufgaben und Problemen nicht richtig umgehen zu knnen? FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX 7Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefhl, mit rger in Ihrem Leben klar zu kommen? FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX 8Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefhl, alles im Griff zu haben? FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX 9Wie oft hatten Sie sich im letzten Monat darber gergert, wichtige Dinge nicht beeinflussen zu knnen?  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX 10Wie oft hatten Sie im letzten Monat das Gefhl, dass sich die Probleme so aufgestaut haben, dass Sie diese nicht mehr bewltigen knnen? FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  FORMCHECKBOX  Translation of Cohens 10 item PERCEIVED STRESS SCALE (PSS) courtesy of Prof. Dr. Arndt Bssing, University of Witten/Herdecke ( HYPERLINK "mailto:arndt.buessing@uni-wh.de" arndt.buessing@uni-wh.de); April 2011 1. In the last month, how often have you been upset because of something that happened unexpectedly? 2. In the last month, how often have you felt that you were unable to control the important things in your life? 3. In the last month, how often have you felt nervous and "stressed"? 4. In the last month, how often have you felt confident about your ability to handle your personal problems 5. In the last month, how often have you felt that things were going your way 6. In the last month, how often have you found that you could not cope with all the things that you had to do? 7. In the last month, how often have you been able to control irritations in your life? 8. In the last month, how often have you felt that you were on top of things? 9. In the last month, how often have you been angered because of things that were outside of your control? 10. In the last month, how often have you felt difficulties were piling up so high that you could not overcome them?   !"   P Q n o } ¶xxxxxƒmbjh[$hGWUhgy&h\UCJaJhK"'hGWCJaJ h[$hGWhgy&hGWCJ\aJhgy&hGWCJaJh5CJaJhgy&hgy&5CJaJhgy&hGW5CJaJhGWh -}hGWCJ\hhh5CJ hgy&CJ\h -}hGWCJ\$hgy&hGWCJ\fHq %!" $IfgdC+``$IfXD(YD(gdgy&Nkd$$If40*z*  z*4J4af4p dh$IfgdK"'ZI@@@@@ $IfgdC``$IfXD(YD(gdgy&kd$$IfG4ֈ#&0*`\HHz*4 Gaf4p  n ZI5, $IfgdC$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'kd$$IfG4ֈ#&0* \HHz*4 Gaf4p} ~  6 7 8 F G H I J K Y ׻׭ןכאxhxޛxj=h[$hGWUhjh[$hGWUhhgy&hGWCJaJhgy&h\UCJaJhGWjlh[$hGWUjh[$hGWUjh[$hGWUj(h[$hGWU h[$hGWh[$hGWhjh[$hGWUjh[$hGWU% 9kd$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p $IfgdC 7 J ] p $IfgdC$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'Y Z [ \ ] ^ l m n o p q      ۷ۧננzjjZ h[$hGWUhj h[$hGWUhhgy&hGWCJaJhgy&h\UCJaJ h[$hGWj h[$hGWUhjh[$hGWUhj%h[$hGWUhhGWh[$hGWhjh[$hGWUhjh[$hGWUh) B1$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'kd$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p  / B C 9kd* $$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p $IfgdC       + , - . / 0 > ? @ A B C D E ֯֯yijwh[$hGWUhjh[$hGWUhj h[$hGWUhhgy&hGWCJaJhgy&h\UCJaJ h[$hGWj h[$hGWUhjB h[$hGWUhhGWjh[$hGWUhj h[$hGWUhh[$hGWh)C E  $IfgdC$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'      { | ֿzl^j|h[$hgy&Ujh[$hgy&Ujh[$hgy&Uh[$hgy&hj8h[$hgy&Ujh[$hgy&Uhgy&hgy&CJaJ h[$hgy&hgy& h[$hGWj_h[$hGWUhhGWjh[$hGWUhjh[$hGWUhh[$hGWh$   { B1$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'kd$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p{ 9kdT$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p $IfgdK"' X Y g h i j k y z { | }  tj:h[$hgy&Ujih[$hgy&Ujh[$hgy&Ujh[$hgy&Uj%h[$hgy&Uh[$hgy&hjh[$hgy&Uhgy&hgy&CJaJhgy&jh[$hgy&U h[$hgy&jh[$hgy&U- X j | $IfgdK"'$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"' B1$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'kd$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p 2DVhi9kdV$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p $IfgdK"' !/0123ABCDESTUVWefghikzljh[$hgy&Uj'h[$hgy&Uh[$hgy&hjh[$hgy&Uh@]CJaJhgy&hgy&CJaJhgy&jh[$hgy&Uj~h[$hgy&Ujh[$hgy&Ujh[$hgy&U h[$hgy&jh[$hgy&U*ik $IfgdK"'$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'   z{ߴߞߐ߂tj h[$hgy&Uj h[$hgy&Uj h[$hgy&Ujh[$hgy&Uh[$hgy&hj<h[$hgy&Uhgy&hgy&CJaJhgy&jkh[$hgy&U h[$hgy&jh[$hgy&Ujh[$hgy&U)zB1$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'kd$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4pz9kdX!$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p $IfgdK"'as $IfgdK"'$``$IfXD(YD(a$gdgy&``$IfXD(YD(gdK"'`abpqrstֲ֤֖ֈւqcR hhCJ^JaJmH sH hCJ^JaJmH sH  ha;hgy&CJ^JaJmH sH  hGWCJjm$h[$hgy&Uj$h[$hgy&Uj#h[$hgy&Uj)#h[$hgy&Uh[$hgy&hj"h[$hgy&U h[$hgy&jh[$hgy&Uhgy&hgy&CJaJhgy&hgy&CJRH_aJ B=831gdgy&gdgdGWkd$$$IfG4֞K#&0*HHz*4 Gaf4p=>klmӳvdvO=#hgy&B*CJ^JaJmH phsH )hGWhgy&B*CJ^JaJmH phsH #hK"'B*CJ^JaJmH phsH #hgy&B*CJ^JaJmH phsH $hDthK"'0J.CJ^JaJmH sH /j>&hDthK"'CJU^JaJmH sH hK"'CJ^JaJmH sH #jhK"'CJU^JaJmH sH hgy&CJ^JaJmH sH  ha;hgy&CJ^JaJmH sH hCJ^JaJmH sH no !no8ghƺƺƺƺƺƺƺƥ)hGWhGWB*CJ^JaJmH phsH hGWCJaJmH sH hGWhGWCJaJmH sH )hgy&hgy&B*CJ^JaJmH phsH )hgy&hGWB*CJ^JaJmH phsH o!o8hgdGW :&P 1A/R :p2". 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